广州2010年亚洲残疾人运动会官方网站

首页 > 正文

芋香四溢——荔浦扣肉

发布时间:  来源:信息时报(广州)

色泽金黄, 芋片肉片松软爽口, 浓香四溢。今天介绍的荔浦扣肉具有清热祛火、滋润肤色功能。


原料:

猪肋条肉(五花肉)500克、桂林荔浦芋头500克。

辅料:

花生油100克。

调料:

花椒2克、八角2克、腐乳(红)20克、老抽30克。

白砂糖 3克 黄酒或三花酒(桂林特产)20克、淀粉(玉米) 10克、大蒜2克。

做法:

1、荔浦芋头去皮,切成方形片。

2、用油炸把芋头片煎透,至芋头片表面发黄。

3、带皮五花猪肉,放入锅中,用水浸至7分熟。

4、然后捞出,放入油锅中炸,煎至猪皮上色。

5、取出用冷水清洗干净,去除多余的油,切成肉厚片。

6、用蒜茸、南乳、酱油、糖、三花酒做成调味汁。

7、南乳要用勺子压成泥,然后和其他调味料合在一起。

8、将肉片放入调味汁里腌制入味,至少20分钟

9、然后把一片芋头、一片肉,依序排放到一个碗里(肉皮部分朝下码好),倒入之前腌肉的调味汁

10、上锅蒸1小时,将已蒸熟的扣肉先倒出汁,再扣在盘中。

11、另起一锅,放入刚才倒出的汁,加少许水、老抽,湿淀粉勾芡,淋在扣肉上就好了。(完)

网易2010年广州亚残运会官方网站由网易公司承建运营

Copyright ©2010 Guangzhou Asian Para Games Organising Committee. All rights reserved.

主办:广州2010年亚残运会组委会 粤ICP备10096371号